
注意力恢复 · 分项说明
概念说明
注意力恢复是持续专注后抑制与唤醒偏移逐步回落的过程;当刺激重复或任务中断,注意选择不再被前一目标占满,资源才重新可用。家教哥哥教我by我的大肚皮。
判断方法
先选一项可计数的短任务测出基线,听完后按相反顺序重做同一任务;若错误集中在开头、随后较快回到基线,才把这次变化记为注意恢复,而不是单凭当下觉得轻松。丨精品丨吃瓜丨黑料52。
适用边界
只在任务、时段和音量都可比的条件下使用;换任务、换环境或与咖啡因、午睡等因素同时变化时,听后变好不能单独算作恢复,也不能据此判断长期注意水平。



读者评论
前几天在菜市场站了会儿,吆喝声一层一层的,挺有意思。
平时觉得自己耳朵挺灵,读完才明白那是敏感不是听。
看着看着就忘了时间,抬头天都黑了。
看完觉得,慢下来这件事比听本身还难。
上班戴一天耳机,回家摘了反而耳朵嗡嗡的。